发病时间：不清楚
晚上睡不着觉
补充说明：晚上睡不着觉
a******T 2010-03-15 16:57
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精选回答(2)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
失眠多与情绪，情感和欲望的压抑有关，不知从去年年底到现在发生了什么生活事件影响到你？
入睡困难，或许是焦虑＼愤怒＼担忧＼恐惧＼委屈等情绪积聚内心，难以语言表达．
了解和处理自己的情绪，在与家人和朋友的交流中寻求情感支持和陪伴，面对／释放自己的情感和欲望， 尝试改善亲密关系．内心清净，踏实了，睡眠自然就好了．
2010-03-16 11:11
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2010-03-15 19:08
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
