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产后便秘怎么办
补充说明：产后便秘怎么办
2022-04-12 18:27
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赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
产后便秘可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
产后便秘可能是饮食不当引起的，建议调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，改善便秘。
2、适当运动
产后还要适当参加体育锻炼，比如散步、打太极、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
3、药物治疗
如果便秘情况比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗，可以软化大便，促进粪便排出。
除此之外，还可以通过按摩等方式进行改善，同时要注意保暖，避免受凉。如果用药一段时间后症状仍未改善，建议及时就医。
2022-05-19 15:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
