发病时间：不清楚
肥胖症的饮食治疗
补充说明：肥胖症的饮食治疗
a******W 2022-05-12 18:49
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肥胖症的饮食治疗主要包括控制能量摄入、合理均衡膳食、增加蛋白质的摄入、控制脂肪的摄入、增加膳食纤维的摄入等。
1、控制能量摄入
肥胖症患者需要控制每日能量的摄入，建议每日饮食中减少500-1000大卡的能量摄入，同时要减少高糖、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、蛋糕、肥肉等。建议患者可以适量食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
2、合理均衡膳食
患者需要合理均衡膳食，以清淡饮食为主，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如生菜、苹果等，补充身体所需的维生素和微量元素。避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。
3、增加蛋白质的摄入
患者需要增加蛋白质的摄入，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，补充身体所需的营养物质。但要避免过量摄入蛋白质，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、控制脂肪的摄入
肥胖症患者需要控制脂肪的摄入，建议少吃油炸食物，如炸鸡、薯条等，可以适量吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼肉、虾等。
5、增加膳食纤维的摄入
患者需要增加膳食纤维的摄入，可以多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
患者还需通过运动、心理治疗等方式进行治疗。若患者经过饮食和运动治疗后体重仍不能控制，可遵医嘱使用奥利司他、利拉鲁肽等药物进行治疗。
2022-05-13 00:34
举报相关问题
向医生提问
肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
