首页> 营养科> 白萝卜> 白萝卜加白醋功效是什么

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白萝卜加白醋具有促进消化、增强食欲、润肺止咳、解表散寒、利尿消肿等功效和作用。
1.促进消化
白萝卜富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,有助于食物消化。
2.增强食欲
白萝卜中的维生素C能促进铁质吸收,改善贫血症状,从而增强食欲。
3.润肺止咳
白萝卜具有清热生津的功效,而白醋则有收敛作用,两者合用能够起到润肺止咳的效果。
4.解表散寒
白萝卜性微寒,味辛甘,入肺经,具有宣肺祛痰、下气宽中之效;白醋味酸苦,性温,入肝经,能行散表邪,二物配伍使用可达到解表散寒的目的。
5.利尿消肿
白萝卜有利水消肿的作用,而白醋可以刺激肾上腺皮质激素的分泌,提高机体免疫力,进而辅助减轻水肿症状。
在食用白萝卜时需注意适量原则,避免过量摄入导致腹胀或腹泻等不适症状发生。对于存在胃炎、肠功能紊乱等问题的人群而言,应减少摄入量或者咨询医生意见后再做决定。

2024-04-24 12:05

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贫血 (血虚)

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