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奶油葡萄的功效与作用
补充说明：奶油葡萄的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
奶油葡萄具有营养补充、能量补充、改善皮肤弹性、促进消化、缓解压力等功效和作用。
1.营养补充
奶油葡萄含有丰富的维生素C、B族维生素等营养素，适量食用可以为人体提供必要的营养。
2.能量补充
奶油葡萄中的碳水化合物可转化为葡萄糖供能，有助于维持机体日常活动所需。
3.改善皮肤弹性
奶油葡萄中所含的抗氧化物质如花青素能够帮助清除自由基，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
4.促进消化
奶油葡萄中的膳食纤维具有促进肠道蠕动的效果，进而提高食物通过肠道的速度，减少便秘的发生概率。
5.缓解压力
奶油葡萄中的氨基酸有助于调节神经系统功能，从而达到舒缓身心的目的。
建议适量食用奶油葡萄以满足营养需求，并注意监测血糖水平以防过高摄入导致血糖波动。如有特定疾病或对某些成分敏感，则应咨询医生或营养师的意见后再做决定。
2024-04-02 22:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
