首页> 精神心理科> 发呆> 发呆> 偶尔发呆的好处

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

发呆是指走神,偶尔走神的好处这种说法并不准确,偶尔走神对身体并没有好处,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

偶尔走神可能是由于身体过度疲劳、压力过大、精神紧张等原因所引起,这种情况下患者一般不会出现明显的不适症状,对身体没有好处。建议患者可以通过调整作息的方式进行改善,避免熬夜,在日常生活中可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于缓解压力,保持良好的心态。

如果患者经常出现走神的情况,可能是由于神经衰弱、焦虑症等原因所引起。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善症状。同时,患者应注重劳逸结合,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于排解压力,保持心情愉悦。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-05-12 22:23

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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