发病时间：不清楚
我是一个爱漂亮的女人，老是觉得睡眠是美容的关健，一定要睡
补充说明：我是一个爱漂亮的女人，老是觉得睡眠是美容的关健，一定要睡
a******T 2010-02-22 10:37
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精选回答(2)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
良好的睡眠确实对容貌有一定的影响，而保证睡眠质量的关键又和心理状态有很大关系。
顺其自然，保持心境平和、稳定，有助于睡眠。
长期睡眠不好，一般和情绪、情感和欲望的压抑有关，寻求适当的方式宣泄情绪，在和家人、朋友的人际关系中获得情感的陪伴和满足，是比较健康的调节方式。
2010-02-22 21:47
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你的情况就属于神经衰弱的表现的，可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2010-02-22 13:10
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
