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治疗和预防小儿佝偻病、软骨病的是
补充说明：治疗和预防小儿佝偻病、软骨病的是
a******W 2022-05-11 18:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗和预防小儿佝偻病、软骨病可以考虑维生素D充足摄入、日光浴促进合成、钙质充分补充、户外活动增加、定期健康体检等措施。
1.维生素D充足摄入
维生素D能够促进肠道对钙磷的吸收，有助于骨骼发育。保证儿童每天摄入足够的维生素D含量的食物或补充剂以满足其生长发育需求。
2.日光浴促进合成
适量的日光浴能使皮肤产生内源性维生素D3，从而促进机体合成更多的活性维生素D。家长可以在天气晴好的中午时段安排孩子外出晒太阳，每次15-30分钟为宜。
3.钙质充分补充
充足的钙质可以与维生素D协同作用，促进骨骼的正常生长和矿化。可以通过饮食调整如多食用奶制品、豆类等含钙丰富的食物，也可以考虑适当使用钙片来确保儿童每日所需的钙摄入量。
4.户外活动增加
适当的阳光照射可以使体内的胆固醇转化为维生素D，进而促进身体对钙的吸收。建议儿童平时多进行户外运动，如踢足球、打篮球等，有利于身体健康。
5.定期健康体检
通过定期体检可监测体内各项指标是否处于正常范围之内，以便及时发现并处理潜在的问题。至少每年带孩子做一次全面体检，包括身高体重测量、血常规检查等，以早期识别可能存在的健康隐患。
如果孩子出现了夜间烦躁不安、颅骨软化等症状，家长应及时带孩子到医院就诊。
2024-03-26 10:53
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
