首页> 精神心理科> 多寐> 多寐中医辨证治疗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

多寐中医辨证治疗可采取中药调理、针灸疗法、穴位按摩、生活方式干预等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有健脾益气、养心安神功效的中药来改善多寐症状。适用于因脾胃虚弱、气血不足引起的多寐。需经专业中医师指导使用。
2.针灸疗法
选取特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能,缓解多寐状态。针对睡眠障碍等所致的多寐有效。须由有资质的针灸师在无禁忌情况下执行。
3.穴位按摩
选择三阴交、足三里等穴位进行按摩,可促进血液循环,辅助改善睡眠质量。对于失眠、焦虑等相关病症引发的多寐有益。宜在睡前进行,并注意手法轻柔。
4.生活方式干预
调整作息时间,保持规律睡眠模式,有助于建立良好的生物钟,减少多寐发生。适合于大部分人群,尤其对存在不良生活习惯导致的多寐有积极作用。
多寐患者应避免过度食用油腻及高热量食物,以免加重消化负担而影响睡眠。此外,若经过上述非药物治疗无效且持续存在多寐现象,则建议寻求专业医生评估是否需要开具处方药如佐匹克隆片、扎来普隆片等药物进行治疗。

2024-04-12 09:40

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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