发病时间：不清楚
高原反应的主要原因和主要症状
补充说明：高原反应的主要原因和主要症状
a******W 2022-05-11 14:06
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高原反应的主要原因是缺氧、低体温、低气压适应性差、睡眠障碍和过度疲劳，主要症状包括头痛、恶心、呕吐、疲劳、失眠等。
1.缺氧
当人从平原进入高原时，由于海拔高度上升，大气压力降低，氧气分压下降，肺通气量增加，但血液中的红细胞数量不能及时增加以适应低氧环境，导致机体组织供氧不足。因此，为了提高吸入空气中的氧气含量，患者会出现深呼吸、快速呼吸的现象。这种情况可以通过增加高海拔地区的适应时间来缓解，也可以通过使用辅助吸氧设备进行改善。
2.低体温
低体温是指人体核心温度低于正常范围（36.5-37.5℃）的情况，可能导致血液循环减慢、代谢率降低。这会导致身体无法有效地输送氧气和营养物质到各个器官，从而引起一系列不适症状。针对低体温的治疗方法包括保持温暖、补充热量和电解质以及必要时给予心血管药物等。例如，在高海拔环境中可以穿着适当厚度的保暖衣物并携带保温毯以防寒。
3.低气压适应性差
低气压适应性差指个体对低气压环境不耐受，易出现高原反应。这是由于机体对低气压环境的生理调节能力较弱所致。对于低气压适应性差引起的高原反应，一般建议采取缓慢升至较高海拔、充分休息和少量多餐的方式减轻症状。此外，可遵医嘱服用抗高山病药片等预防高山病的发生。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能影响机体恢复和修复过程，进一步加剧由缺氧引起的疲劳和其他症状。为缓解睡眠障碍，可在睡前尝试放松技巧如冥想或深呼吸，并限制咖啡因摄入。必要时，医生可能会开具促进睡眠的处方药。
5.过度疲劳
长时间的体力活动会导致肌肉疲劳，此时如果继续度运动，会使乳酸在体内堆积，进而抑制氧气的利用效率，加重缺氧状态。针对过度疲劳，应合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。同时，注意均衡饮食，补充必要的能量和营养素。
针对高原反应，建议密切监测患者的脉搏氧饱和度、心率和血压等指标，以评估机体的氧合状况。适当的体能锻炼有助于提高机体对低气压环境的适应能力，减少高原反应的发生。
2024-03-31 23:43
举报相关问题
向医生提问
高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
参一胶囊
培元固本，补益气血。与化疗配合用药，有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效，可改善肿瘤患者的气虚症状，提高机体免疫功能。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
