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工作过劳症状
补充说明：工作过劳症状
a******W 2022-05-11 14:05
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医生回答(1)
贲翔 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
工作过劳可能导致疲劳、倦怠、情绪低落、思维迟钝和注意力不集中等症状，建议就医以获得适当的评估和治疗。
1.疲劳
过度的工作压力可能导致睡眠不足和身体消耗过大，进而导致机体处于持续的压力状态，使神经-内分泌系统紊乱，交感神经系统长期兴奋，出现疲劳的症状。此症状通常表现在肌肉无力、活动后感到疲乏以及日常活动中需要更多的休息来恢复精力。
2.倦怠
长时间的工作会导致大脑皮层功能减退，脑细胞得不到充分休息，从而影响正常的生理活动，使人产生倦怠的感觉。这种症状主要表现为白天精神萎靡不振、嗜睡、反应变慢等现象。
3.情绪低落
当人长时间处于度的工作状态下时，容易因心理压力而引发抑郁情绪。抑郁情绪会降低个体的积极性和主动性，进一步加剧负面感受。情绪低落可能伴随兴趣丧失、自我价值感下降等症状，这些都属于典型的抑郁症表现。
4.思维迟钝
长时间的工作压力可能会导致大脑皮质的功能减弱，使得信息加工能力下降，从而引起思维迟钝的现象。患者会出现思考困难、反应变慢等情况，在完成复杂任务时尤为明显。
5.注意力不集中
长时间的工作会使人的大脑一直处于高度紧张的状态中，此时大脑的供血量减少，无法为大脑提供足够的氧气和营养物质，所以会引起注意力不集中的情况发生。这种情况多见于频繁切换任务或者长时间保持固定姿势的人群，其临床表现为难以维持注意力、易受外界干扰打断思考过程。
针对工作过劳引起的症状，建议进行心理咨询以评估是否存在心理健康问题，如焦虑或抑郁。必要时，医生还可能会推荐进行睡眠研究、生物反馈或实验室测试。治疗措施包括认知行为疗法、放松技巧训练或药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氢溴酸伏硫西汀片等。建议患者注意合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时可适当增加体育锻炼，有助于缓解上述不适症状。
2024-02-05 14:09
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