发病时间：不清楚
友情到了倦怠期怎么办
补充说明：友情到了倦怠期怎么办
a******W 2022-05-09 19:22
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
友情到了倦怠期可以采取心理咨询、行为疗法、人际关系训练、中药调理、生活方式调整等治疗措施。
1.心理咨询
通过专业心理医生的帮助，对患者进行认知重构、情绪调节等技巧训练，帮助其重新建立友谊关系。适用于因心理压力导致的友谊倦怠。
2.行为疗法
采用正向强化技术来增强积极的行为模式，并减少消极的行为模式。例如，鼓励双方多参与共同兴趣活动以加强互动。此方法适合于改善由于日常生活中缺乏足够交流引起的友谊疲乏。
3.人际关系训练
提供人际交往技巧培训，如有效沟通、解决冲突等，以增进彼此理解和信任。针对友谊管理中可能出现的问题提供解决方案，有助于恢复亲密关系。
4.中药调理
中医师根据体质差异开具相应方剂，可能包含柴胡、黄连等中药材，旨在平衡体内气血，缓解情感不适。对于因情志不畅造成的友谊疲乏状态具有一定的舒缓效果。
5.生活方式调整
建议双方尝试新的娱乐活动、旅行或志愿服务，以增加新鲜感和共享经历。此方法适合那些希望从常规活动中获得新刺激的人群。
在友谊倦怠期间，应避免过度依赖旧有习惯，保持开放心态接纳变化。同时关注自身心理健康，必要时可寻求专业人士协助解决问题。
2024-04-26 15:22
举报相关问题
向医生提问
疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
童康片
补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
