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肾脏不好怎么保养
补充说明：肾脏不好怎么保养
a******W 2022-05-09 19:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肾脏不好的患者可以通过饮食调理、适当运动、控制情绪、注意休息、避免使用肾毒性药物等方式来保养肾脏。
1、饮食调理
建议患者平时要养成良好的饮食习惯，可以适当吃一些富含维生素、优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力，对于肾脏功能的恢复也有一定的帮助。
2、适当运动
适当运动可以增强体质，提高身体的免疫力，对肾脏功能的恢复也有一定的帮助。患者可以选择慢跑、游泳、散步等方式，但应避免剧烈运动，以免加重肾脏负担。
3、控制情绪
如果患者长期处于情绪激动、紧张、焦虑等状态下，可能会导致肾上腺素分泌增多，从而诱发肾脏疾病。建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，可以适当通过听音乐、看书等方式缓解不良情绪。
4、注意休息
肾脏不好的患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重肾脏负担，导致病情加重。
5、避免使用肾毒性药物
如果患者长期使用对肾脏有损伤的药物，可能会导致肾脏功能受到损伤，建议患者在平时要避免使用对肾脏有损伤的药物，以免加重肾脏负担，导致病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-05-10 12:11
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