发病时间：不清楚
腰大肌痉挛手法治疗
补充说明：腰大肌痉挛手法治疗
a******W 2022-05-09 19:21
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰大肌痉挛可采取腹肌锻炼、腰部肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹肌锻炼
腹肌锻炼主要包括腹部收缩、伸展运动等动作，在医生指导下定期完成，通常为每日3-4组，每组8-10次。此措施有助于增强腹壁肌肉力量，改善核心稳定性，从而缓解腰大肌痉挛引起的不适症状。
2.腰部肌肉放松训练
腰部肌肉放松训练包括猫背挺身法、仰卧位腿后伸展法等动作，一般每次训练持续5-10分钟，每天可多次进行。这些练习有助于增加脊柱柔韧性及周围软组织的活动范围，减轻因紧张而加剧的背部僵硬感。
3.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温度较高的物品放置于患处区域来发挥作用，时间依个人感觉调整。此举能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态；对于由血液循环不畅所致之疼痛有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物需按医嘱服用，剂量和频率依据患者状况调整。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制由炎症反应引发之腰部不适现象。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等需要遵照医师指导合理应用，用量及频次应个体化考虑。此类药物能降低肌肉张力，对缓解因肌肉过度紧张造成的腰椎压力有积极作用。
针对腰大肌痉挛，除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，也有助于预防相关问题的发生。
2024-03-16 04:06
举报向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
症状起因：(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。(2)治疗不及时、处理方法不当。(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
常见检查： 提睾反射
就诊科室：骨科
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
