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心理依赖性怎么解除
补充说明：心理依赖性怎么解除
a******W 2022-05-09 19:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理依赖性一般可以通过自我调节、转移注意力、寻求专业心理医生的帮助、药物治疗、心理治疗等方式进行解除。
1、自我调节
心理依赖性一般是指患者对某一事物或者某一行为、方式，产生了比较强的依赖性，可能会出现焦虑、烦躁、情绪不稳定等症状。建议患者在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。同时，患者也可以适当进行深呼吸，有助于缓解不适症状。
2、转移注意力
心理依赖性的患者可以通过转移注意力的方式进行改善，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多参加一些户外活动，比如跑步、爬山等，能够使心情愉悦，从而缓解心理依赖性。
3、寻求专业心理医生的帮助
如果患者通过自我调节并没有得到改善，建议患者可以及时去正规医院的精神心理科就诊，在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，比如片、氯硝西泮片等，能够起到镇静的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
5、心理治疗
如果患者的症状比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，能够改善患者的心理状态，缓解患者的症状。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-05-10 11:57
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精神依赖性也称心理依赖性，指外来物质进入人体引起的一种心理依赖性。外来物质引入人体,引起特定的心理变化,使个体对它产生心理上的嗜好，非要经常应用不可，否则便无法解除心理上的渴望。
症状起因：1、精神上缺乏独立性,依附于父母、配偶、长辈或强者,难于作出决定和选择,需要别人示范、赞许和指导。如果失去依赖,便容易感到抑郁或焦虑。缺乏自尊和自信,倾向于过分重视别人的评价,有强烈的从众心理,甚至盲目模仿或容易接受暗示。 2、病人对药物持久或周期的强烈渴求,渴望体验用药后精神上的特殊快感。这种愿望可压倒一切,为了得到药物有时会不择手段。所有成瘾药物都能引起精神依赖。精神依赖的产生与药物种类和机体条件有关,容易引起精神依赖的药物是吗啡类、巴比妥类、酒、苯丙胺、大麻等。机体条件,则包括遗传素质, 以及环境对机体的影响等。
可能疾病： 脑病
就诊科室：精神病、心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
