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心里压抑是什么原因
补充说明：心里压抑是什么原因
a******W 2022-05-09 19:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心里压抑可能是由心理因素、社会因素、生活事件、人格特质、生物学因素等引起的，这些因素可能导致个体对压力的反应不同。建议寻求专业心理医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.心理因素
心理因素包括个体的认知、情绪和行为模式等内在的心理过程，这些因素会影响个体对压力源的感知和应对方式，从而导致心里压抑。心理咨询或认知行为疗法可帮助个体识别并改变负面思维模式，减轻心里压抑感。
2.社会因素
社会因素如家庭关系紧张、经济压力大等，通过影响个体的社会支持系统和应对策略间接地导致心里压抑。改善人际关系、寻求经济援助或加入互助小组是缓解由社会因素引起的心里压抑的有效方法。
3.生活事件
特定的生活事件如失业、离婚等，通过提供新的挑战或压力源直接引发心里压抑。接受正念冥想训练或参加放松技巧课程有助于个体更好地处理生活事件带来的压力。
4.人格特质
某些人格特质如神经质性人格、依赖性人格等，使个体更容易受到心理因素的影响而感到心里压抑。自我意识提高、增强自信心和独立思考能力可以帮助个体减少由人格特质引起的内心冲突。
5.生物学因素
生物学因素涉及遗传、内分泌失调、大脑结构异常等，这些因素可能增加个体易感性，使其更有可能经历心里压抑。药物治疗如抗抑郁药或激素调节剂可用于纠正内分泌失调，但须谨慎使用以避免潜在风险。
持续的心理健康评估是必要的，建议定期进行心理咨询或心理测评，监测并管理心里压抑的情况。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究、生物反馈或实验室测试，以排除其他可能导致心理症状的原因。
2024-03-15 00:58
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神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃，自己变得格外小心等。对于性格健全的人，上述反应仅是短暂的，一过性的。而神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
