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膝关节扭伤
补充说明:膝关节扭伤
a*****Q 2010-02-09 12:49
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精选回答(1)
请到医院骨科检查确诊,排除膝关节韧带损伤,或半月板损伤,
热敷,红花油或扶他林外敷外涂,跌打丸口服,疼痛时芬必得口服,治疗期间尽量少活动。配合针灸按摩理疗
坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。
2010-02-09 13:29
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