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怎么样才能怀孕
补充说明：怎么样才能怀孕
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
想要怀孕，一般需要在排卵期同房、保持良好的生活习惯、注意饮食、调节心情、监测排卵期等方式，有助于怀孕。
1、排卵期同房
女性在排卵期时，体内的雌激素水平会达到高峰，此时会刺激卵巢，从而出现排卵的情况。因此，想要怀孕，一般可以在排卵期进行同房，可以提高怀孕的概率。
2、保持良好的生活习惯
如果在同房期间，夫妻双方没有养成良好的生活习惯，经常熬夜，可能会使身体抵抗力有所下降，也会影响到精子的质量，甚至还会降低怀孕的概率。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，也要避免吸烟、酗酒，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等，从而增强自身的体质，也可以提高精子的质量。
3、注意饮食
在备孕期间，需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
4、调节心情
如果夫妻双方或一方存在压力过大的情况，可能会使内分泌发生紊乱，也会影响到正常的受孕。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，从而调节心情。
5、监测排卵期
女性在排卵期时，体内的雌激素水平可能会达到高峰，此时会刺激卵巢，从而出现排卵的情况。因此，想要怀孕，可以在排卵期进行性生活，从而提高怀孕的概率。
在日常生活中，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，都有可能会影响到正常的受孕。如果夫妻双方出现怀孕困难的情况，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并进行针对性治疗。
2022-05-09 07:49
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
