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血糖高与心情不好有关系吗
补充说明：血糖高与心情不好有关系吗
a******W 2022-05-08 21:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高与心情不好可能存在一定的关联性。
心情不好时体内会释放应激激素，如皮质醇、去甲肾上腺素和肾上腺素，这些激素能升高血糖。长时间处于不良情绪中，会导致机体持续处于应激状态，从而引起血糖波动，出现血糖高的现象。
长期精神紧张或压力过大也可能导致血糖水平上升。这主要是因为神经内分泌系统在应对心理压力时会分泌增加胰岛素抵抗因子，进而降低细胞对胰岛素的敏感性，使血糖难以被有效利用而转化为能量。
日常生活中要保持良好的心态，避免过度的精神压力，有助于维持正常的血糖水平。同时还要注意合理饮食，尽量减少糖分摄入，以预防血糖过高。
2024-02-01 01:54
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