首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 连续十天失眠没有睡意

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

连续十天失眠没有睡意可能是由神经衰弱、焦虑症或抑郁症引起的。
上述提及的心理疾病都属于精神障碍范畴,会影响中枢神经系统功能活动,使患者难以入睡或保持睡眠状态,从而引起失眠症状。若失眠情况持续不改善,建议及时寻求专业医生的帮助进行诊治。
如果患者存在严重的压力事件,如家庭变故、工作变动等,可能会导致情绪波动较大,进而出现连续十天失眠没有睡意的现象。此外,睡前摄入刺激性食物或饮料也可能影响睡眠质量。
在面对长期失眠的问题时,应避免使用安眠药物来帮助入睡,以免产生依赖性。同时,建立规律的生活作息和放松身心的方法也有助于改善失眠状况。

2024-04-17 07:24

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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