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孕妇可以吃蕨菜吗
补充说明：孕妇可以吃蕨菜吗
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用蕨菜。
从营养学角度来说，蕨菜富含维生素、矿物质及膳食纤维等有益成分，有助于促进消化系统健康。但是考虑到其可能存在潜在的健康风险，建议谨慎食用，并遵循医生或专业人士的指导。
如果孕妇对蕨菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
由于蕨菜中可能含有一定的原蕨苷，因此，孕期食用时需注意控制摄入量，避免长期大量摄入以减少潜在的风险。
2024-04-03 18:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
