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老年便秘三个偏方
补充说明：老年便秘三个偏方
a******W 2022-05-08 21:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理等非药物方法来缓解。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来促进肠道蠕动，改善便秘症状。适用于因饮食不当引起的轻度便秘患者。
2.腹部按摩
通过刺激腹部穴位及肌肉群，促进消化液分泌及肠道运动，缓解便秘。适合于日常保健及轻微便秘情况。
3.中药调理
利用某些中药材如枳实、厚朴等具有润肠通便的作用，以达到改善便秘的目的。对于长期存在且经上述非药物疗法效果不佳者有较好效果。
在尝试任何偏方前，应确保自身无对相关食材过敏，并注意适量食用。若经过上述处理后，便秘症状仍未得到改善甚至加重，建议及时就医，在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
2024-04-22 04:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
