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创伤后应激障碍的治疗方法
补充说明：创伤后应激障碍的治疗方法
a******W 2022-05-07 18:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再加工疗法、催眠疗法、支持性心理治疗、放松训练等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻应激反应。常用技术包括暴露疗法、重构负向思维模式。此方法适合于存在明显焦虑或回避行为的患者。
2.眼动脱敏再加工疗法
眼动脱敏再加工疗法是一种通过特定的眼动技巧配合想象来缓解PTSD症状的方法。核心步骤是让患者跟随快速移动的视觉刺激同步移动视线，并专注于与创伤事件相关的记忆。对于有强烈闪回或回避相关场景的患者有效。
3.催眠疗法
催眠疗法利用深度放松状态下的易感性，挖掘潜意识中的应对机制。治疗过程中会引导患者进入催眠状态，并针对创伤经历进行深入探索。对于存在严重情感麻木或睡眠障碍者有益。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、理解与鼓励，旨在增强患者的自我调节能力。治疗师会积极地倾听患者的心声，并给予适当的情感支持。适用于初期接触PTSD或需要基本情绪安抚的情况。
5.放松训练
放松训练通过一系列身体和呼吸练习来减少肌肉紧张及心率变异性，有助于降低压力水平。常见的放松技巧包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等。对于希望改善生理反应或促进夜间休息的个体适用。
以上列出的均为常用的PTSD治疗方法，选择何种方法需根据具体情况而定。在实施任何治疗前，建议寻求专业心理医生的帮助以确保安全有效的干预。
2024-02-19 03:01
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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