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胃肠道功能紊乱怎么调理备孕
补充说明：胃肠道功能紊乱怎么调理备孕
a******W 2022-05-06 18:21
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
胃肠道功能紊乱引起的症状如恶心、呕吐、腹胀等可能影响备孕，建议采取饮食调整、中药调理、腹式呼吸训练、心理行为疗法、运动疗法等方法来缓解症状。
1.饮食调整
通过摄入易消化、富含营养且有助于改善胃肠环境的食物来辅助调理。适用于因不良饮食习惯导致的轻度胃肠道功能紊乱患者。
2.中药调理
中医认为胃肠道功能紊乱可能与脾胃虚弱有关，因此选用健脾消食、理气和中的中药方剂进行调养。此法适合长期存在食欲不振、腹部胀满等不适症状，并伴随焦虑情绪者。
3.腹式呼吸训练
腹式呼吸可以增加膈肌活动范围，促进气体交换，缓解胸闷、憋气等症状。对于存在胸闷、憋气等不适症状的备孕人群有一定的帮助。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松技巧等方式减轻压力，改善胃肠功能紊乱相关的情绪反应。对有明确压力源引起或加重胃肠功能紊乱者有益。
5.运动疗法
适量运动如瑜伽可增强身体代谢能力，促进血液循环，进而改善胃肠道蠕动功能。对于久坐不动引起的轻微消化不良等问题具有一定的积极作用。
在备孕期间，建议保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间。同时注意调节情志，避免过度的精神紧张及压力过大，以免影响正常的受孕几率。
2024-03-13 11:12
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。亦可用于肠道易激惹综合征。
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宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者
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