发病时间：不清楚
闭眼单脚站立多久算正常
补充说明：闭眼单脚站立多久算正常
a******W 2022-05-06 18:21
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通常情况下，闭眼单脚站立一般在10分钟到15分钟算正常，但具体时间需要根据个人体质以及运动量进行综合考虑。
闭眼单脚站立属于一种有氧运动，可以促进身体血液循环，从而加快新陈代谢，有助于消耗体内多余脂肪，还可以促进身体骨骼肌肉的生长。如果个人体质比较好，并且运动量比较大，一般闭眼单脚站立的时间会比较长，可能在15分钟左右。但如果个人体质比较差，并且运动量比较小，一般闭眼单脚站立的时间会比较短，可能在10分钟左右。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免长时间站立，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、牛奶等，有助于增强抵抗力。
2022-05-07 03:35
举报相关问题
向医生提问
闭眼单脚站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在单脚支撑面上的时间，以反映平衡能力的强弱。是对中老年身体素质的重要反映。
相关症状：脚臭
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-测试时，注意安全保护。
