精选回答(1)

范增军 邢台人民医院 三甲

擅长:外科

提问

和血脂有一定关系,注意血压的改变。自疗头痛,首选两侧的“太阳穴”。动作轻柔, 常揉不仅能加快局部血液循环,消除疲劳,安神健脑.
另推荐几种手法,适用于自身头部保健以及预防各种头面部疼痛。
1.“额压法”:先将你的两个手肘平稳地置于桌面,以右手中指按在前额中央上方处,并将左手指按于右手中指上增强压力,接着将两手指分别施压于额头中央两侧大约6.5厘米处,压迫这一带的神经中枢,可消除头痛。
2.“梳摩法”:将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩100下,每天早、中、晚饭前各一次,便可达到止痛目的。
3.“洗脸法”:患者自己双手对掌摩擦10~20次之后.用双手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10~20次,直至整个脸面发红发热为止。
做一次(头部保健操)
平躺
  第一步:分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴,按揉太阳穴。
  第二步:多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方),并按压头部正中。
  第三步:多指拿揉头部两侧。
  第四步:用掌根揉、挤压前额至颞部。
  第五步:用双十指按压眼部周围。
  第六步:掌心相对,揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上),然后轻缓揉动眼部。
  第七步:两手相对,用掌侧扣击头部,指端抓打头部。
  第八步:多指缓揉、点按风池穴。
  第九步:双拇指揉压肩部。
  第十步:用双手掌、指端用力顶托颈部。

2010-01-25 10:09

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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