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橄榄果的功效与作用
补充说明：橄榄果的功效与作用
2022-04-08 14:09
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
橄榄果一般具有辅助保护心脑血管、辅助降血压等功效与作用。
1、辅助保护心脑血管
橄榄果含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，在一定程度上可以辅助保护心脑血管。
2、辅助降血压
橄榄果中含有丰富的钾元素，适量食用可以辅助降低血压，但要避免食用过多，以免出现腹痛、腹泻等症状。
除此之外，还具有辅助促进消化、预防便秘等功效与作用。但要注意的是对橄榄果过敏的人不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。如果出现过敏反应，要立即停止食用，并到医院就诊治疗。
2022-04-22 15:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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