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吃什么能调理内分泌失调和贫血

发病时间:不清楚

吃什么能调理内分泌失调和贫血

补充说明:吃什么能调理内分泌失调和贫血

2021-04-02 12:01

内分泌失调 贫血 猪肝 红枣 大枣 桂圆 阿胶 紧张 焦虑 消化

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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

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建议可以适量吃一些猪肝 ,瘦肉,红枣,大枣,桂圆,阿胶等补血的食物,另外不要熬夜,不要劳累,平时饮食清淡。对于调理内分泌失调可以选择少吃油盐,少用高盐调料,少吃腌制食品,注重荤素搭配,多吃水果和蔬菜。心理上要保持一种积极向上的状态,不要自暴自弃,克服紧张焦虑等不良情绪。调节代谢方面,要保持畅通的饮食与饮水,保证消化代谢正常。

2021-05-07 15:45

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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