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产妇吃毛豆会下奶吗
补充说明：产妇吃毛豆会下奶吗
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇适量吃毛豆一般不会长胖。
毛豆富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，进而减少体内脂肪堆积，所以通常不会引起发胖。此外，毛豆还含有卵磷脂，有利于降低人体内胆固醇含量，也有助于预防肥胖。但要注意控制摄入量，过量食用可能导致热量摄入过多而引起体重上升。
如果产妇摄入了大量高糖、高油脂的食物，可能会导致热量摄入过多，从而增加肥胖的风险。因此，在饮食中应适当控制这类食物的摄入量。
对于产后恢复期的产妇来说，合理搭配饮食是关键所在。在确保营养均衡的前提下，适量进食毛豆可辅助催乳，并且有助于避免体重增加。
2024-03-10 18:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
