发病时间：不清楚
产后修复能瘦身吗
补充说明：产后修复能瘦身吗
a******W 2022-05-03 21:06
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后修复一般能瘦身。
产后修复通过针对性锻炼和饮食调理来帮助重塑身材，进而实现瘦身效果。适当的运动如瑜伽、普拉提可以帮助消耗热量，增强肌肉力量；合理膳食如低脂高纤维食物有利于控制体重增长。
如果产妇在生产后存在身体虚弱或营养不良等情况，则需要适当延长恢复期，以确保身体健康。
产后修复需结合个人体质差异制定个性化方案，并注意避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-02-09 22:48
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
