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新疆鲍鱼果的功效和作用
补充说明：新疆鲍鱼果的功效和作用
a******W 2022-05-03 21:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新疆鲍鱼果具有补充营养素、促进消化、改善血脂、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.补充营养素
鲍鱼果富含多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化
鲍鱼果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.改善血脂
鲍鱼果含有的不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。
4.增强免疫力
鲍鱼果中所含的锌元素对于免疫细胞的发育和功能发挥至关重要，适当摄入有利于提高机体抗病能力。
5.抗氧化
鲍鱼果中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，能有效对抗氧化应激损伤。
建议在选择鲍鱼果时，优先考虑新鲜且无添加的产品以确保其营养价值最大化。同时，对鲍鱼果过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-27 01:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
