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兰花豆吃多了有什么坏处
补充说明：兰花豆吃多了有什么坏处
a******W 2022-05-03 21:04
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医生回答(1)
杨涂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
兰花豆吃多了可能导致腹胀、消化不良、肥胖、高血压和肾结石等健康问题。
1.腹胀
腹胀可能是因为食用过多的兰花豆导致肠道气体积聚。患者可能会出现腹部不适、打嗝等症状，严重时可能导致胃肠功能紊乱。
2.消化不良
消化不良通常由过量摄入难以消化的食物引起，如兰花豆，此时胃动力不足或消化液分泌减少，影响食物的正常消化吸收。表现为上腹部疼痛、恶心呕吐等不适症状，长期可导致营养不良和体重下降。
3.肥胖
肥胖主要是由于能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积累过多。兰花豆中含有较高的碳水化合物和脂肪，若过量摄入会导致热量摄入过多。肥胖会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，还可能导致关节负担加重，易引发骨关节炎等问题。
4.高血压
高血压的发生与遗传因素有关，也可能是由于高盐饮食引起的水钠潴留导致的血管壁压力增高。长期存在会引起头痛、眩晕、心悸等症状，严重者可导致脑出血、心脏病发作等并发症。
5.肾结石
肾结石的形成是多种因素综合作用的结果，包括草酸钙结晶、尿酸铵沉淀等，在食用过多含嘌呤高的兰花豆后，其代谢产物进入血液，当浓度超过饱和度时就会析出形成晶体。典型症状为腰痛和血尿，还可能出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统刺激征的症状。
兰花豆含有丰富的蛋白质及多种微量元素，但不宜过量食用，尤其是对于患有肾脏疾病的人群，以免加重病情。建议平时注意合理膳食，保持均衡营养。
2024-02-14 08:30
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