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肝气郁结拍打哪里
补充说明：肝气郁结拍打哪里
a******W 2022-05-03 21:06
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝气郁结可以拍打太冲穴、行间穴、阳陵泉穴、期门穴、内关穴等。
1、太冲穴
太冲穴位于足背部，在第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，具有疏肝理气、清利湿热、平抑肝阳等功效。适当拍打太冲穴可以缓解肝气郁结引起的目赤肿痛、头痛、眩晕等不适症状。
2、行间穴
行间穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，具有疏肝理气、清利湿热、调理冲任等功效。适当拍打行间穴可以缓解肝气郁结引起的月经不调、痛经、闭经等不适症状。
3、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于小腿部，腓骨小头前下方凹陷中，患者可以取坐位，用右手握住患者的右小腿，然后将右手搭于患者的左小腿上，再用左手进行拍打，以患者感到酸胀为宜。拍打阳陵泉穴可以缓解肝气郁结引起的小腿疼痛、膝关节肿痛等不适症状。
4、期门穴
期门穴位于乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，患者可以取坐位或仰卧位，从乳头向上直到期门穴，轻柔、缓慢地拍打，可以起到疏肝理气、调理冲任等作用。
5、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，患者可以取坐位或仰卧位，从腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，轻柔、缓慢地拍打，可以起到宁心安神、理气止痛等作用。
如果患者通过拍打后没有缓解，建议及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
2022-05-04 05:49
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
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