发病时间：不清楚
补充说明：吃什么可以增加骨密度
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
建议患者平时可以适量多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、海鲜以及牛奶、虾皮之类的食物。其次可以多晒太阳，适当的进行体育运动锻炼，避免一些碳酸性的饮料以及油炸烟熏的食品。因为维生素d能够促进人体对钙的吸收以及钙的调节，也可以多吃含有维生素d的食物，比如蛋黄、肝脏、鱼肝油等。
2021-07-03 16:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
