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肌肉过劳怎么恢复
补充说明：肌肉过劳怎么恢复
a******W 2022-05-02 23:23
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉过劳可以通过休息、按摩、热敷、理疗、药物治疗等方式进行恢复，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、休息
患者肌肉过劳可能是由于近期过度劳累、剧烈运动等原因所引起，患者可能会出现肌肉酸痛、乏力等症状。建议患者需要及时休息，以免加重肌肉过劳的情况。
2、按摩
患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉过劳引起的疼痛、酸胀等不适症状。同时，按摩还可以放松肌肉，缓解肌肉疲劳引起的疼痛症状。
3、热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋热敷局部，以促进局部血液循环，缓解肌肉过劳引起的疼痛、酸胀等不适症状。
4、理疗
理疗主要是通过红外线治疗、微波治疗等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉过劳引起的疼痛、酸胀等不适症状。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-03 19:41
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在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。
症状起因：现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
可能疾病： β受体亢进症 常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病 老年人原发性恶性高血压引起的恶性小动脉肾硬化 老年人脂肪肝
就诊科室：保健科、心血管内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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