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小腿肌肉萎缩了怎么办
补充说明：小腿肌肉萎缩了怎么办
a******W 2022-05-02 23:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小腿肌肉萎缩了可以考虑功能性锻炼、肌肉强化训练、营养支持治疗、维生素E、维生素B12等方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过渐进性地增加活动量来刺激肌肉生长，如抗阻运动、平衡练习等。此方法适用于轻度至中度的小腿肌肉萎缩患者，以改善肌力和功能。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练利用重量负荷刺激肌肉增长，包括自由器械训练和体重支撑练习。针对小腿肌肉萎缩，可提高肌体适应性，促进恢复。
3.营养支持治疗
营养支持治疗旨在优化患者的饮食结构，确保充足的蛋白质和必要的矿物质摄入。对于存在营养不良导致的小腿肌肉萎缩有益，有助于提供基础代谢所需养分。
4.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，可以减少组织损伤引起的炎症反应，从而影响细胞修复过程。补充维生素E可能对因缺乏引起的小腿肌肉萎缩有积极作用。
5.维生素B12
维生素B12是合成红细胞所必需的辅酶，其缺乏可能导致贫血，进而引发小腿肌肉萎缩。口服或注射维生素B12可用于纠正由营养素不足引起的相应症状。
在制定康复计划时，应考虑个体差异及身体状况，避免过度劳累。同时建议定期评估肌肉状态，以便及时调整康复策略。
2024-04-06 22:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
