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肌力下降怎么治疗康复
补充说明：肌力下降怎么治疗康复
a******W 2022-05-02 23:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌力下降可以通过肌力训练、神经肌肉电刺激、功能性锻炼、平衡功能训练、中药外敷等方法进行康复治疗。
1.肌力训练
肌力训练通过特定动作来增强肌肉力量，如哑铃弯举、直腿硬拉等。此方法适用于因肌肉损伤导致肌力下降的情况。
2.神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激是利用电流模拟正常神经冲动发放模式，诱发肌肉收缩以达到恢复肌力的目的。该技术可用于改善多种原因引起的肌力下降。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在提高日常活动所需的核心稳定性及肢体协调性，包括平板支撑、桥式运动等。针对肌力下降且影响日常活动者有益。
4.平衡功能训练
平衡功能训练旨在提高身体对不稳状态的控制能力，如单腿站立、坐位转移等。对于因神经系统疾病导致的肌力下降伴有步态不稳患者有帮助。
5.中药外敷
中药外敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而辅助提升肌力。适用于因气血不畅所致的肌力下降情况。
在肌力下降的情况下，应避免过度劳累，以免加重症状。同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌肉生长发育。
2024-05-01 13:41
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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