发病时间：不清楚
怎样预防营养缺乏
补充说明：怎样预防营养缺乏
a******W 2022-05-02 23:22
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防营养缺乏可以采取饮食多样化、适量补充维生素和矿物质、定期进行健康体检、平衡膳食结构、特殊人群的营养需求关注等措施。
1.饮食多样化
通过摄入多种食物来确保身体获得足够的营养素。日常生活中注意均衡饮食，适当食用肉类、蔬菜等食物。
2.适量补充维生素和矿物质
适量补充维生素和矿物质可以促进身体健康，预防营养不良。可通过口服维生素片或增加富含这些营养物质的食物摄入量来进行补充。
3.定期进行健康体检
定期进行健康体检可早期发现潜在的营养问题并采取相应措施。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液检测和体格检查。
4.平衡膳食结构
平衡膳食结构有助于提供身体所需的各种营养成分。合理搭配主食、蛋白质来源及蔬果比例，避免长期偏食导致某种营养元素缺失。
5.特殊人群的营养需求关注
针对特定时期如孕期、哺乳期等的特殊营养需求给予额外关注。对于存在高风险的人群，应制定个性化的饮食计划以满足其独特需要。
若症状持续未改善或有新的健康问题出现，建议及时咨询专业医生。
2024-04-08 03:40
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
多维元素片(21)
营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
