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营养缺乏会引起疾病吗
补充说明：营养缺乏会引起疾病吗
2024-05-29 09:59
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
营养缺乏可能导致多种疾病，影响身体正常生理功能。
营养缺乏会影响身体的正常代谢和免疫功能，导致免疫力下降，易感染细菌或病毒，从而引发多种疾病。此外，某些营养素的缺乏还可能导致特定的健康问题，如维生素A缺乏导致夜盲症，铁元素不足引起贫血。因此，营养缺乏可以诱发一系列健康问题，建议定期进行营养评估，并及时补充必要的营养素。
长期摄入过量的糖分、盐分等也可能导致健康问题，如糖尿病、高血压等。
均衡饮食是保持身体健康的基础，应确保每日摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果出现营养缺乏的症状，应及时咨询医生或营养师，制定合适的膳食计划。
2024-05-29 13:45
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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