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虚胖怎么减
补充说明：虚胖怎么减
a******W 2022-04-30 22:48
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
虚胖的人群可以通过饮食调理、适当运动、中医理疗、中药调理、针灸等方式进行减肥。
1、饮食调理
虚胖通常是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍导致。建议患者平时饮食上要注意清淡，不要吃太多油腻、不易消化的食物，可以多吃些健脾胃的食物，如山药、小米、南瓜等，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，可以帮助脾胃虚弱的患者调理脾胃，改善虚胖的情况。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，也有助于改善虚胖的情况。
3、中医理疗
患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等中医理疗的方式进行改善，可以促进体内血液循环，有助于体内水分的代谢，从而改善虚胖的情况。
4、中药调理
患者也可以在医生指导下服用中药进行调理，如参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸等，可以起到健脾益气、渗湿止泻的作用，对于虚胖的情况可以起到一定的治疗作用。
5、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸进行治疗，可以针灸足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位，可以起到温经散寒、行气通络、补中益气的作用，对于虚胖的情况也可以起到一定的改善作用。
另外，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-05-01 19:01
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
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