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过度通气治疗

发病时间:不清楚

过度通气治疗

补充说明:过度通气治疗

a******W 2022-04-30 22:48

过度通气 焦虑 肌肉 肌肉紧张 深呼吸 肺活量 胸闷 窒息 紧张 头晕 恶心 大脑

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

过度通气治疗可采取心理行为疗法、松弛训练、腹式呼吸训练、正念冥想、心理支持治疗等方法进行治疗。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、行为干预等手段帮助个体调整对过度通气的错误认知及不良反应的行为模式。此方法适合于存在焦虑情绪且希望通过改变思维和行为来缓解症状的人群。
2.松弛训练
松弛训练包括渐进性肌肉放松练习,旨在通过引导患者主动放松身体来减轻紧张感。对于有明确肌肉紧张者效果更佳;可作为辅助手段用于改善因压力导致的过度通气。
3.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练教导患者使用膈肌深呼吸以增加肺活量,并减少因浅表呼吸引起的二氧化碳排出过多。适用于那些已经掌握基础放松技巧但仍感到胸闷或窒息的人群。在实施过程中应保持温和渐进以防不适。
4.正念冥想
正念冥想通过专注于当下感受来提高个体对自身生理状态的觉察力,从而减少不必要的紧张反应。对于习惯忽视身体信号但希望培养健康应对机制者有益;每日坚持练习效果更明显。
5.心理支持治疗
心理支持治疗提供一个安全环境让患者表达内心困扰,并接受无条件积极关注。当面对重大生活变故如失业、离婚时,可以寻求专业人员提供持续的心理支持。
过度通气可能导致头晕、恶心等症状加剧,建议采取头低脚高位,促进血液回流至大脑,有助于缓解不适症状。

2024-03-08 03:53

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疾病百科

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过度通气

常见于女性,具有神经官能症的表现或有诱发精神紧张的因素。

  • 症状起因:发病时呼吸加深加快,患者诉有呼吸费力;胸闷压迫感或窒息感,可有胸痛、心悸、心动过速等。四肢末端及颜面麻木,手足抽搐,肌肉痉挛甚至强直,也可有头痛、头晕、意识障碍。查体无阳性体征。

  • 可能疾病: 老年休克

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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