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男人每天吃生蚝的好处
补充说明：男人每天吃生蚝的好处
a******W 2022-04-29 23:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，男人每天吃生蚝的好处有补充营养、提高免疫力、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇、辅助改善失眠等。
1、补充营养
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、锌、硒等营养物质，男人每天适量吃生蚝，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、提高免疫力
生蚝中含有丰富的维生素、氨基酸、牛磺酸等营养物质，男人每天适量吃生蚝，可以辅助提高身体的免疫力。
3、辅助改善贫血
生蚝中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，男人每天适量吃生蚝，可以辅助改善贫血的情况。
4、辅助降低胆固醇
生蚝中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以辅助降低胆固醇。
5、辅助改善失眠
生蚝中含有丰富的钙元素，钙元素可以辅助改善失眠。
但需要注意，生蚝属于食物，不具有治疗疾病的作用。如果存在高血压、高脂血症等疾病，建议患者及时就医，需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行食用生蚝。
2022-04-30 17:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
