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神经衰弱怎么办
补充说明:神经衰弱怎么办
a*****H 2010-01-04 19:43
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精选回答(1)
范葳 医师 济宁市琴音心理咨询中心
擅长: 比较擅长青少年咨询,婚姻咨询、各种现实生活导致的压力排解等等方面的心理问题和心理困惑及各种神经症。精神世界里我愿意做大家的知己和朋友,一起面对人生的各种痛苦和阴暗,用爱心作为开启您心门的钥匙。 我的QQ:1227030053
提问
你要正确看待睡眠,顺其自然,不去关注,因为你的关注是你失眠的支柱,只有放开症状,才会慢慢好起来的。
祝福您!
2010-01-04 20:44
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。