发病时间：不清楚
明明不想睡觉为什么眼睛还是很困
补充说明：明明不想睡觉为什么眼睛还是很困
a******W 2022-04-29 23:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
明明不想睡觉眼睛还是很困，可能与睡眠不足、饮食不当、环境因素、气血不足、脾虚等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，就会引起困倦、乏力、注意力不集中等表现。建议患者要调整好生活习惯，避免过度劳累，多注意休息，保证充足的睡眠。
2、饮食不当
如果患者在睡觉前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现明明不想睡觉，但还是感觉很困的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。
3、环境因素
如果患者长期处于比较炎热的环境中，会导致身体大量出汗，使体内的电解质发生紊乱，就会造成困倦、乏力等症状。建议患者要改善环境，避免长期处于炎热的环境中，同时还可以多喝水，补充身体所需的水分。
4、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，就会导致身体的血液循环受到影响，导致身体各个器官处于缺血、缺氧的状态，从而引起上述症状。患者可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，比如八珍颗粒、人参养荣丸等。同时还可以多吃补气血的食物，比如动物肝脏、阿胶等。
5、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现困倦、乏力的情况。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
如果患者不适症状明显，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-04-30 08:51
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
