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严重缺乏安全感的人会怎样
补充说明：严重缺乏安全感的人会怎样
a******W 2022-04-29 23:04
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
严重缺乏安全感的人可能会表现出过度依赖他人、情绪不稳定、社交回避、自我贬低、焦虑或抑郁等风险反应。
1.过度依赖他人
过度依赖他人的风险反应可能源于对自身脆弱性的认知增加，希望通过与他人的紧密联系来获得支持和保护。这可能导致强烈的亲密关系需求，有时伴随着对他人的过度控制或期望，进而影响人际关系质量。
2.情绪不稳定
情绪不稳定的反应是由于个体难以调节自己的情绪状态，常常处于高度敏感、易怒或沮丧之中。这种持续的情绪波动会导致生活中的压力加剧，进一步削弱个人的心理韧性，形成恶性循环。
3.社交回避
社交回避往往是因为缺乏安全感导致的社交恐惧症，害怕被拒绝或受到伤害。长期回避社交可能会导致孤独感增强，影响人际交往能力，甚至发展成社交障碍。
4.自我贬低
自我贬低通常是由缺乏自信和不安全感引起的，个体对自己的能力和价值持否定态度。这会导致自我怀疑、内疚感和自我厌恶，损害自尊心，阻碍个体实现自我成长和发展。
5.焦虑或抑郁
焦虑或抑郁可能是由缺乏安全感引发的应对策略，以避免潜在的威胁或伤害。这些情绪反应可能导致注意力难以集中、睡眠障碍和其他生理症状，严重影响日常生活和工作表现。
对于存在严重缺乏安全感的人群，建议寻求心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方法来改善心理健康状况。
2024-01-10 06:59
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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