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炒面粉的功效和禁忌
补充说明：炒面粉的功效和禁忌
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒面粉是以小麦粉为主要原料，经过炒制加工制作而成的。炒面粉中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。但需注意避免过量食用，以免引起消化不良、肥胖等情况。
1、功效
炒面粉中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。炒面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘的发生。
2、禁忌
炒面粉中含有的碳水化合物，如果食用过多，可能会导致体内血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。同时，炒面粉中含有的蛋白质含量较高，如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。除此之外，炒面粉中含有的热量比较高，如果患者过量食用，可能会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖的情况。
建议在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现消化不良、肥胖等情况，建议患者及时到正规医院的营养科就诊，以免延误病情。
2022-04-29 04:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
