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青皮鸡蛋有什么功效
补充说明：青皮鸡蛋有什么功效
a******W 2022-04-28 18:39
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医生回答(1)
齐江宇 主治医师 三甲
擅长：药品
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青皮鸡蛋具有补充蛋白质、提供能量、改善贫血、促进骨骼发育、维持神经系统功能等功效和作用。
1.补充蛋白质
青皮鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质能够被人体吸收利用，从而达到补充营养的目的。
2.提供能量
青皮鸡蛋中的脂肪和碳水化合物可以为身体提供持久的能量支持。
3.改善贫血
青皮鸡蛋中所含铁元素有助于红细胞合成，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的帮助。
4.促进骨骼发育
青皮鸡蛋含有钙质及维生素D等成分，对于儿童青少年的成长具有积极意义。
5.维持神经系统功能
青皮鸡蛋中的卵磷脂有助于提高脑部血液循环，增强记忆力。
需要注意的是，虽然青皮鸡蛋有多种健康益处，但不宜过量食用以避免胆固醇摄入过多。此外，购买时应确保鸡蛋来源可靠，并进行充分加热以杀灭可能存在的细菌。
2024-02-25 02:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
