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生完孩子俩年后做骨盆恢复还有用吗
补充说明：生完孩子俩年后做骨盆恢复还有用吗
a******W 2022-04-28 18:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生完孩子两年后做骨盆恢复也有一定的作用。
虽然生完孩子两年后，骨盆底肌的功能已经逐渐稳定，但仍可以通过针对性的康复训练来加强骨盆底肌的力量和稳定性。这不仅可以改善骨盆区域的不适症状，还可以提高整体的身体健康水平。因此，即使是在生完孩子两年后，骨盆恢复仍然是有益的。
如果在产后存在并发症或身体状况不佳，则需要谨慎考虑是否适合进行骨盆恢复训练。
骨盆恢复是产后护理的重要组成部分，建议在专业人员指导下进行有针对性的锻炼，以确保安全有效地达到预期效果。同时，注意避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯，有助于促进身体恢复。
2024-04-21 08:31
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