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孩子能喝矿泉水纯净水吗
补充说明：孩子能喝矿泉水纯净水吗
a******W 2022-04-28 18:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
健康儿童可以适量饮用矿泉水或纯净水，但不宜过量。
矿泉水含有一定量的矿物质，可为身体提供微量营养素；而纯净水经过处理，不含矿物质，长期大量饮用可能导致矿物质缺乏。对于儿童而言，平衡饮食和适当的水分摄入对健康成长至关重要。家长应注意确保孩子从食物中获得足够的营养，并监督孩子的饮水习惯。
不建议2岁以下的孩子喝矿泉水纯净水，因为他们的肾脏发育尚未完全成熟，无法有效过滤其中的矿物质。
为了孩子的健康，家长在选择饮用水时应考虑水源的安全与质量，并注意避免过度依赖某一种类型的水。同时，教育孩子养成良好的饮水习惯，确保其每天摄取适量的水分以支持生长发育。
2024-02-18 03:29
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