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桃胶银耳皂角米的功效
补充说明：桃胶银耳皂角米的功效
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桃胶银耳皂角米具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、辅助降血压、美容养颜等功效，可以适量食用。
1、补充营养
桃胶、银耳、皂角米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
桃胶银耳皂角米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、健脾开胃
桃胶银耳皂角米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振、消化不良等症状。
4、辅助降血压
桃胶含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，具有辅助降低血压的功效。皂角米中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱等营养成分，具有辅助降血压的功效。
5、美容养颜
桃胶皂角米中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
但需要注意的是，桃胶银耳皂角米不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-28 23:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
